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蛋白粉的功效與作用有哪些

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-12-19 20:07

病情描述:
我這段時(shí)間在健身,朋友讓我多吃點(diǎn)蛋白粉,蛋白粉的功效與作用有哪些?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白粉是人們最近接觸的一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。根據(jù)來(lái)源,蛋白粉可分為乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白與乳清分離,具有純度高、吸收率高的特點(diǎn)。大豆蛋白是一種來(lái)源于大豆的植物蛋白。除了形成生物機(jī)體外,大豆蛋白中含有的免疫球蛋白和抗體還能維持機(jī)體的免疫功能,植物蛋白還能有效地保護(hù)人體正常的生理需要,防止心血管疾病的發(fā)生。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白粉可以提高免疫力,因?yàn)樗旧硎怯?a href="http://m.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)組成的,是修復(fù)細(xì)胞和構(gòu)建組織的原料,形成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織的結(jié)構(gòu);某些傷口或刀口愈合良好是否與體內(nèi)蛋白質(zhì)的充足有關(guān),因?yàn)樾迯?fù)傷口和促進(jìn)傷口愈合的前提是確保原材料的豐富,維持細(xì)胞的正常功能和代謝是必需的。
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