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兒童近視防控有幾招

患者:男,7歲

病情描述:
還籽經(jīng)??磿x書本很近,害怕孩子近視,兒童近視防控有幾招?
共1個回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

兒童近視防控可通過增加戶外活動、控制用眼時間、規(guī)范讀寫姿勢、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。

1、戶外活動:

每日保證2小時以上自然光下戶外活動,陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌有助于延緩眼軸增長。家長需定期帶孩子進行球類運動或遠眺訓(xùn)練。

2、用眼控制:

遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后注視20英尺外物體20秒。家長需限制電子屏幕時間,避免睡前使用發(fā)光設(shè)備。

3、姿勢規(guī)范:

保持眼睛離書本30厘米,胸離桌沿一拳距離。家長需為孩子配備可調(diào)節(jié)高度的學(xué)習(xí)桌椅,糾正趴著寫字等不良習(xí)慣。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù):

確診近視后可使用0.01%阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或多焦點離焦眼鏡。需每3-6個月進行散瞳驗光,監(jiān)測眼軸變化。

建立屈光發(fā)育檔案,保證充足睡眠和富含維生素A的飲食,每年至少進行2次專業(yè)視力檢查。

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