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如何預(yù)防心律失常的發(fā)生

患者:女,26歲

病情描述:
我爸就有心律失常,發(fā)病的時(shí)候特別的疼,我打算預(yù)防一下,如何預(yù)防心律失常的發(fā)生?
共1個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科

預(yù)防心律失常可通過(guò)控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、避免誘因及定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。心律失常的發(fā)生與心臟結(jié)構(gòu)異常、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)失調(diào)及藥物影響等因素密切相關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、冠心病等心血管疾病可能增加心律失常風(fēng)險(xiǎn),需遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮等藥物控制原發(fā)病,定期監(jiān)測(cè)血壓和心電圖變化。

2、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心臟節(jié)律穩(wěn)定,每日有氧運(yùn)動(dòng)不超過(guò)30分鐘,避免熬夜和過(guò)度疲勞等自主神經(jīng)紊亂誘因。

3、避免誘發(fā)因素

限制咖啡因、酒精攝入可減少房顫發(fā)作概率,注意糾正低鉀血癥等電解質(zhì)失衡,慎用含麻黃堿的感冒藥等可能影響心率的藥物。

4、定期心臟評(píng)估

40歲以上人群建議每年進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖篩查,存在胸悶心悸癥狀時(shí)需完善心臟超聲檢查,早期發(fā)現(xiàn)心肌缺血或結(jié)構(gòu)性心臟病。

日??蛇m量補(bǔ)充富含鉀的香蕉、鎂含量高的堅(jiān)果,避免情緒劇烈波動(dòng),突發(fā)心慌持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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