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孕期如何自數(shù)胎動(dòng)保證寶寶相對(duì)安全

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕7個(gè)月了，現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)胎動(dòng)，孕期如何自數(shù)胎動(dòng)保證寶寶相對(duì)安全？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕期自數(shù)胎動(dòng)可通過固定時(shí)間記錄、觀察胎動(dòng)規(guī)律、注意胎動(dòng)變化、結(jié)合胎心監(jiān)測(cè)等方法保證寶寶相對(duì)安全。

1、固定時(shí)間記錄

每天選擇早中晚固定時(shí)段靜坐或側(cè)臥，記錄1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)，正常值為每小時(shí)3-5次。建議使用手機(jī)應(yīng)用或表格連續(xù)記錄形成趨勢(shì)圖。

2、觀察胎動(dòng)規(guī)律

孕28周后胎動(dòng)模式趨于穩(wěn)定，需熟悉寶寶活躍時(shí)段。通常餐后、夜間胎動(dòng)較頻繁，持續(xù)異常活躍或減少均需警惕。

3、注意胎動(dòng)變化

胎動(dòng)減少50%以上或12小時(shí)少于10次為異常信號(hào)。伴隨腹痛、陰道流血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排除胎盤早剝等并發(fā)癥。

4、結(jié)合胎心監(jiān)測(cè)

自數(shù)胎動(dòng)異常時(shí)可配合家用胎心儀檢測(cè)，正常胎心率110-160次/分。但胎心正常不能完全替代胎動(dòng)監(jiān)測(cè)，需綜合評(píng)估。

建議保持左側(cè)臥位計(jì)數(shù)，避免空腹或過飽狀態(tài)測(cè)量。若連續(xù)兩天胎動(dòng)異常或存在高危妊娠因素，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。

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