美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕前的體重管理是怎樣的

患者:女,28歲 提問于2019-12-16 19:24

病情描述:
我準(zhǔn)備和老公要個(gè)孩子,醫(yī)生說要做好體重管理,孕前的體重管理是怎樣的?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕管理體重主要有兩個(gè)方面。1.在飲食中調(diào)節(jié)體重,少吃甜食,如巧克力??梢赃x擇吃柚子、橘子等甜度低的水果。平時(shí)多吃黃瓜、西紅柿等蔬菜。少吃碳水化合物的主食,如米飯、饅頭等都要適量。肉類要吃牛肉和羊肉,但肥肉部分不可以吃,還要適當(dāng)?shù)爻院t~類。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在懷孕期間能適量攝入高蛋白、高卡路里食物,有助于胎兒的生長發(fā)育,但不可以暴飲暴食,否則會(huì)導(dǎo)致孕婦過度的體重增加,嚴(yán)重的話還會(huì)誘發(fā)妊娠高血壓。孕期要吃營養(yǎng)豐富的食物,需要適量,如果吃的太多、太快會(huì)引起孕婦消化不良。懷孕期間多攝入一些新鮮的水果和蔬菜,可以提高孕婦的免疫力,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>