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骨質(zhì)增生飲食禁忌

患者：男，48歲

病情描述:
最近兩個(gè)月我總是會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況，嚴(yán)重的影響到了正常的工作，去檢查了一下是骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生飲食禁忌是什么？
共1個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免高嘌呤食物、高鹽食品、高糖飲料及酒精，可適量攝入富含鈣質(zhì)、維生素D、抗氧化物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因、硫酸氨基葡萄糖、非甾體抗炎藥等藥物。

一、食物

1. 高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等可能加重關(guān)節(jié)炎癥，建議替換為低脂乳制品或豆制品。

2. 高鹽食品

腌制食品、加工肉類會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。

3. 高糖飲料

碳酸飲料含磷酸鹽易破壞鈣磷平衡，可用無(wú)糖豆?jié){或礦泉水替代。

4. 酒精

酒精抑制成骨細(xì)胞活性，啤酒中嘌呤還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

二、藥物

1. 雙醋瑞因

通過(guò)抑制白介素-1延緩軟骨退化，適用于早中期骨關(guān)節(jié)炎。

2. 硫酸氨基葡萄糖

促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，需連續(xù)服用4-12周顯效。

3. 非甾體抗炎藥

塞來(lái)昔布等可緩解疼痛，但長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)胃腸及心血管風(fēng)險(xiǎn)。

4. 鈣劑

碳酸鈣需配合維生素D3服用，建議分次隨餐補(bǔ)充吸收更佳。

日常建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，烹飪多用蒸煮方式，定期檢測(cè)骨密度及血鈣磷水平。

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