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胃脹便秘是什么原因

患者:女,36歲

病情描述:
我最近老是脹胃脹還便秘,很難受,胃脹便秘是什么原因?
共1個回答
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科

胃脹便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加活動、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

高脂低纖維飲食會減緩胃腸蠕動,建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少油炸食品。

2、缺乏運(yùn)動

久坐不動會導(dǎo)致腸道蠕動減弱,每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動有助于促進(jìn)胃腸動力。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或壓力過大會破壞腸道菌群平衡,可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān),常伴隨腹痛和排便習(xí)慣改變,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、聚乙二醇等藥物調(diào)節(jié)。

日常可適量食用酸奶、燕麥等富含膳食纖維的食物,避免過度焦慮,癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。

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