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運(yùn)動(dòng)的勞累會(huì)加重腎病的病情嗎

患者：女，50歲

病情描述:
治療腎病期間，家中打掃衛(wèi)生，尿尿出現(xiàn)大量泡沫，復(fù)查腎病加重了，運(yùn)動(dòng)的勞累會(huì)加重腎病的病情嗎？
共1個(gè)回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

運(yùn)動(dòng)勞累可能加重腎病病情，具體影響與腎病分期、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及個(gè)體差異有關(guān)。主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括運(yùn)動(dòng)過量、脫水、血壓波動(dòng)及代謝廢物堆積。

1、運(yùn)動(dòng)過量

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉分解代謝增強(qiáng)，產(chǎn)生肌紅蛋白可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。腎病患者應(yīng)選擇步行、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次時(shí)長控制在30分鐘內(nèi)。

2、脫水風(fēng)險(xiǎn)

運(yùn)動(dòng)中大量出汗未及時(shí)補(bǔ)水會(huì)導(dǎo)致腎血流量下降。建議運(yùn)動(dòng)前中后分次補(bǔ)充溫水，合并水腫者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制飲水量。

3、血壓波動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)血壓驟升，加速腎小球硬化。3-4期腎病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測血壓，避免憋氣用力動(dòng)作。

4、代謝堆積

腎功能減退時(shí)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸、尿素氮等代謝廢物排泄延緩。建議運(yùn)動(dòng)后觀察尿液顏色變化，出現(xiàn)茶色尿立即就醫(yī)。

腎病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)評(píng)估腎功能分期，制定個(gè)性化方案，避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查尿常規(guī)與血肌酐。

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