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男人睡覺咬牙是怎么回事

患者:男,28歲

病情描述:
老婆說我每天晚上睡覺都會(huì)咬牙,可是我自己沒什么感覺。男人睡覺咬牙是怎么回事?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

男人睡覺咬牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙,建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力,避免睡前過度興奮。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡,需口腔科檢查,必要時(shí)佩戴咬合墊或進(jìn)行正畸治療。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙,表現(xiàn)為夜間頻繁覺醒,需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測并改善睡眠姿勢。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病等可能影響肌肉控制,伴隨肢體震顫,需神經(jīng)科評(píng)估后使用多巴胺受體激動(dòng)劑等藥物。

日常減少咖啡因攝入,睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練,若癥狀持續(xù)超過1個(gè)月建議盡早就醫(yī)。

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