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47歲停經(jīng)了怎么補(bǔ)救

患者：女，47歲

病情描述:
我今年四十七歲，最近幾個(gè)月一直沒有來月經(jīng)，感覺是停經(jīng)了，47歲停經(jīng)了怎么補(bǔ)救？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

47歲停經(jīng)可通過激素替代療法、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式補(bǔ)救。停經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病、精神壓力等原因引起。

1、激素替代療法

補(bǔ)充雌激素和孕激素可緩解潮熱盜汗等癥狀，常用藥物有戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片。需在醫(yī)生指導(dǎo)下定期評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)。

2、中藥調(diào)理

當(dāng)歸、熟地黃等中藥材可改善氣血不足，中成藥如坤寶丸、更年安片有助于調(diào)節(jié)陰陽平衡。服藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、生活方式調(diào)整

每日攝入豆制品補(bǔ)充植物雌激素，堅(jiān)持快走或瑜伽等運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。避免吸煙飲酒等加速卵巢衰老的行為。

4、心理疏導(dǎo)

更年期情緒波動(dòng)可通過正念訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重焦慮抑郁需心理科干預(yù)。家庭成員應(yīng)給予充分理解支持。

建議每年進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測(cè)，適當(dāng)增加奶制品、深海魚等富含鈣質(zhì)食物的攝入，維持適度日照促進(jìn)維生素D合成。

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