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虛火的人應(yīng)該吃什么食物來調(diào)理

患者:女,34歲 提問于2019-12-27 19:01

病情描述:
我經(jīng)常會覺得心情非常煩躁,虛火的人應(yīng)該吃什么食物來調(diào)理?
共2個回答
邵啟蕙 副主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
虛火的人應(yīng)該吃清熱解毒的食物來調(diào)理比較好,去火鍋網(wǎng)有可能會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況,還有可能會造成頭暈頭痛,有可能是由于肝火過旺引發(fā)的,能夠在平時煮粥的時候適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┚G豆,還可以經(jīng)常吃一些含水分較多的水果,比如西瓜和橙子,但是最好不要吃一些羊肉和韭菜。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
虛火的人應(yīng)該吃生津養(yǎng)陰的食物來調(diào)理,虛火旺有可能會出現(xiàn)面色暗黃的情況,平時最好吃一些清補(bǔ)類的食物,比如芝麻和蜂蜜以及豆制品和魚類,不僅能夠增加身體的營養(yǎng),還可以起到甘涼滋潤的效果,有助于緩解虛火過旺的現(xiàn)象,并且最好不要吃一些蔥姜蒜。
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