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女人長斑吃什么調(diào)理

患者:女,30歲 提問于2019-12-22 19:24

病情描述:
這兩天我的臉上有長斑情況,不知道怎么回事,女人長斑吃什么調(diào)理?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
女人長斑一般可以吃草莓和白蘿卜等,長斑可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的,還可能是由于長時間在太陽底下暴曬所導(dǎo)致的,長斑多數(shù)是黑色素沉淀,在心理上不要產(chǎn)生過大壓力,保持良好的心情狀態(tài),平時多吃一些維生素高和蛋白質(zhì)高的食物。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
女人長斑多數(shù)可以吃新鮮的水果和蔬菜等,女人長斑一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)和不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,適當(dāng)?shù)目梢约訌娚眢w鍛煉能力,戶外運動不要在太陽底下直曬,飲食方面以清淡為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果和橘子以及胡蘿卜等。
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