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供血不足吃什么

患者：男，56歲

病情描述:
這段時(shí)間我總是出現(xiàn)頭暈的情況，醫(yī)生說(shuō)可能是腦供血不足的原因，供血不足吃什么？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若出現(xiàn)供血不足情況，可以適量吃黑木耳、深海魚(yú)、菠菜、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物、丹參片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑木耳

黑木耳富含多糖和鐵元素，有助于改善微循環(huán)和促進(jìn)血紅蛋白合成。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低血液黏稠度，改善血管彈性。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鐵質(zhì)可幫助預(yù)防貧血，增強(qiáng)血液攜氧能力。

4、堅(jiān)果

堅(jiān)果類(lèi)食物含維生素E和健康脂肪酸，有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能。

二、藥物

1、阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集作用，適用于動(dòng)脈粥樣硬化引起的供血不足。

2、尼莫地平

尼莫地平是鈣通道阻滯劑，能選擇性擴(kuò)張腦血管改善局部缺血。

3、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物可改善微循環(huán)障礙，緩解腦供血不足引起的頭暈癥狀。

4、丹參片

丹參片含丹參酮成分，具有活血化瘀、改善冠狀動(dòng)脈血流的作用。

日常需保持低鹽低脂飲食，避免久坐不動(dòng)，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)。

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