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頭疼怎么辦最快最有效

患者：男，32歲

病情描述:
昨天晚上沒(méi)休息好，早上起來(lái)有點(diǎn)頭疼，頭疼怎么辦最快最有效的方法是什么？

共1個(gè)回答

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼可通過(guò)休息、冷敷、按摩、藥物等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息：

保證充足睡眠，避免過(guò)度用腦或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，有助于緩解因疲勞或肌肉緊張引起的頭疼。

2、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷于前額或太陽(yáng)穴，每次10-15分鐘，可減輕血管擴(kuò)張導(dǎo)致的搏動(dòng)性頭疼。

3、按摩：

輕柔按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴或肩頸部肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解緊張性頭疼。

4、藥物：

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非處方止痛藥可短期使用，嚴(yán)重或持續(xù)頭疼需排除顱內(nèi)病變。

避免咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，若頭疼頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、視物模糊需及時(shí)就醫(yī)。

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