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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的原因有哪些

患者:女,47歲

病情描述:
我最近走路感覺(jué)要摔到,去醫(yī)院檢查是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)不穩(wěn),踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的原因有哪些?
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程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能由韌帶松弛、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性損傷、慢性炎癥等因素引起,需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、韌帶松弛

先天韌帶松弛或反復(fù)扭傷導(dǎo)致韌帶拉伸,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)度異常增大,可通過(guò)平衡訓(xùn)練、支具固定改善穩(wěn)定性。

2、肌肉力量不足

小腿肌群力量薄弱無(wú)法有效維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定,建議進(jìn)行提踵訓(xùn)練、抗阻運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腓骨長(zhǎng)短肌和脛骨前肌力量。

3、創(chuàng)傷性損傷

踝關(guān)節(jié)骨折或韌帶撕裂未完全愈合可能導(dǎo)致機(jī)械性不穩(wěn),常伴隨腫脹疼痛,需通過(guò)MRI確診后選擇韌帶修復(fù)術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

4、慢性炎癥

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病侵蝕關(guān)節(jié)周圍軟組織,表現(xiàn)為晨僵和反復(fù)腫脹,需使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等抗炎藥控制病情發(fā)展。

日常應(yīng)避免穿高跟鞋或軟底鞋,運(yùn)動(dòng)時(shí)使用肌內(nèi)效貼布輔助保護(hù),若出現(xiàn)頻繁崴腳需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估韌帶損傷程度。

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