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燕窩飯前吃還是飯后吃比較好

患者:女,45歲 提問于2019-12-25 17:40

病情描述:
最近一個(gè)月我總是感覺身體特別的乏力,想吃燕窩補(bǔ)補(bǔ)身體,燕窩飯前吃還是飯后吃比較好?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
燕窩可以選擇在空腹的時(shí)候吃下,也可以選擇在睡覺之前吃一些,一周可以吃兩次到三次,一個(gè)人可以選擇三克到四克,連續(xù)使用三個(gè)月的時(shí)間是最好的,一定要掌握科學(xué)的健康的使用方法,燕窩屬于是溫補(bǔ)性的食物,在吃的時(shí)候盡量不要吃的太多,否則可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
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