美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

抑郁癥有沒有早期癥狀

患者：女，26歲

病情描述:
這些日子我的心情一直特別抑郁，我感覺是抑郁癥早期，抑郁癥有沒有早期癥狀？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

抑郁癥早期癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。這些表現(xiàn)可能逐漸發(fā)展，需及時關(guān)注心理狀態(tài)變化。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑，可能出現(xiàn)的核心癥狀，常伴有自我評價降低?？赏ㄟ^心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動喪失愉悅感，社交意愿明顯減弱。建議通過規(guī)律運動及社交康復(fù)訓(xùn)練改善。

3、精力下降

無明顯誘因的疲勞感，完成簡單事務(wù)也感到困難。需調(diào)整作息并保證充足睡眠，必要時進行營養(yǎng)評估。

4、睡眠障礙

早醒或入睡困難等睡眠問題，可能伴隨日間功能受損?？蓢L試睡眠衛(wèi)生教育，嚴重時需專業(yè)干預(yù)。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于情緒調(diào)節(jié)，若癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就診心理科或精神科評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>