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如何預(yù)防幻聽(tīng)

患者：男，46歲

病情描述:
以前在我媽年老的時(shí)候出現(xiàn)幻聽(tīng)幻覺(jué)的現(xiàn)象，我想要提前預(yù)防，如何預(yù)防幻聽(tīng)？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科

預(yù)防幻聽(tīng)可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、環(huán)境管理、藥物控制和疾病篩查等方式實(shí)現(xiàn)。幻聽(tīng)通常由精神壓力、睡眠不足、精神分裂癥或腦部病變等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期精神壓力可能誘發(fā)幻聽(tīng)，建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，避免過(guò)度焦慮或抑郁情緒積累。

2、環(huán)境管理

嘈雜環(huán)境可能加重聽(tīng)覺(jué)敏感，保持居住環(huán)境安靜舒適，必要時(shí)使用白噪音設(shè)備，減少突發(fā)聲響刺激。

3、藥物控制

精神分裂癥患者需遵醫(yī)囑使用利培酮、奧氮平或喹硫平等抗精神病藥物，控制多巴胺過(guò)度分泌導(dǎo)致的幻聽(tīng)癥狀。

4、疾病篩查

腦腫瘤或癲癇可能引發(fā)聽(tīng)幻覺(jué)，需通過(guò)腦部CT或MRI排查器質(zhì)性病變，及時(shí)治療原發(fā)疾病。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于神經(jīng)功能穩(wěn)定，出現(xiàn)持續(xù)幻聽(tīng)需及時(shí)至精神科或神經(jīng)科就診評(píng)估。

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