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高尿酸血癥的飲食注意事項是哪些

患者:男,44歲

病情描述:
最近我經(jīng)常會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疼痛的情況,高尿酸血癥的飲食注意事項是哪些?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

高尿酸血癥的飲食注意事項主要有控制高嘌呤食物攝入、增加水分補充、限制酒精攝入、選擇堿性食物。

1、控制嘌呤

避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,每日嘌呤攝入量建議低于150毫克,可減少尿酸生成。

2、補充水分

每日飲水2000毫升以上有助于促進尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。

3、限制酒精

啤酒、黃酒等含嘌呤酒精飲品會抑制尿酸排泄,建議男性每日酒精攝入不超過25克。

4、選擇堿食

多食用奶制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物,有助于堿化尿液,提高尿酸溶解度。

建議保持規(guī)律運動,控制體重在正常范圍,定期監(jiān)測血尿酸水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

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