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焦慮有哪些癥狀

患者:女,45歲

病情描述:
我這兩天總感覺自己有瀕死感,醫(yī)生說我患有焦慮,焦慮有哪些癥狀?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

焦慮的癥狀主要有心悸、出汗、坐立不安、睡眠障礙等表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)驚恐發(fā)作或回避行為。

1、心悸

焦慮可能導(dǎo)致心跳加快或不規(guī)則,患者常感覺心臟劇烈跳動(dòng)或胸悶,這種癥狀在緊張情緒下更為明顯。

2、出汗

焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)興奮,容易引發(fā)多汗癥狀,常見于手掌、腋下等部位,與環(huán)境溫度無關(guān)。

3、坐立不安

患者可能無法靜坐,表現(xiàn)為肢體小動(dòng)作增多、踱步或頻繁變換姿勢(shì),這是焦慮的典型運(yùn)動(dòng)性不安表現(xiàn)。

4、睡眠障礙

焦慮常伴隨入睡困難、易醒或多夢(mèng),睡眠質(zhì)量下降又可能加重白天的焦慮情緒,形成惡性循環(huán)。

規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮癥狀,若癥狀持續(xù)影響生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。

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