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抑郁怎么調(diào)理

患者:男,24歲 提問于2020-01-02 20:50

病情描述:
最近事事不順心,還煩躁的很,還有點(diǎn)抑郁,抑郁怎么調(diào)理?
共2個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
抑郁癥中醫(yī)調(diào)理的方法是通過望聞問切,結(jié)合四種診斷,得出患者具體的證型,然后通過中藥煎劑,或針灸,以及埋線,進(jìn)行調(diào)理治療。此外音樂療法也可以用于治療,如聽一些歡快刺激、節(jié)奏明快、旋律流暢、聲音優(yōu)美悅耳的歌曲或音樂,這些音樂都能緩解情緒,幫助抑郁癥的康復(fù)。
姚紹敏 副主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 精神衛(wèi)生科
抑郁癥是很嚴(yán)重的,要想進(jìn)行調(diào)理的話,往往通過心理治療能有效緩解和改善,心理治療方法包括認(rèn)知行為治療,或心理分析治療。同時也可以逐步增加運(yùn)動量,建立規(guī)范、規(guī)律的生活結(jié)構(gòu),避免懶惰,積極參與社會生活,關(guān)注興趣活動,用行為激活情緒,改善情緒狀態(tài)。
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