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如何進(jìn)行呼吸訓(xùn)練

患者：男，53歲 提問(wèn)于2019-12-25 20:00

病情描述:
醫(yī)生讓我平時(shí)在家自己做呼吸訓(xùn)練，如何進(jìn)行呼吸訓(xùn)練？
共2個(gè)回答
王瑒 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
呼吸訓(xùn)練的方法有復(fù)式呼吸訓(xùn)練，首先要安靜的平躺，然后在腹部放一個(gè)重量適中的沙袋，通過(guò)腹部的起伏均勻的做呼吸訓(xùn)練，平時(shí)如果出現(xiàn)呼吸困難或者呼吸急促的病人可以自己在家做呼吸訓(xùn)練，夠有效的改善呼吸困難的情況，還可以增大肺活量。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
呼吸訓(xùn)練可以通過(guò)深呼吸然后慢慢吐氣的方法進(jìn)行訓(xùn)練，首先要大口的吸一口氣，然后就像平時(shí)吹口哨一樣將氣體慢慢的吹出，要每天堅(jiān)持做訓(xùn)練才可以有效果，平時(shí)也要避免有一些劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖咦呗罚灰屛輧?nèi)的空氣過(guò)于的干燥。
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