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痛風(fēng)可以吃什么肉

患者：男，52歲 提問(wèn)于2025-07-22 16:15

病情描述:
我前段時(shí)間覺得自己有些不舒服，去醫(yī)院檢查說(shuō)是痛風(fēng)，平常比較愛吃肉，痛風(fēng)可以吃什么肉？
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃雞肉、鴨肉、牛肉、兔肉等低嘌呤肉類，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞肉

雞肉嘌呤含量相對(duì)較低，去皮后脂肪較少，適合痛風(fēng)患者適量食用。

2、鴨肉

鴨肉屬于中低嘌呤肉類，建議選擇瘦肉部位，避免攝入過(guò)多脂肪。

3、牛肉

牛肉應(yīng)選擇瘦肉部位，每周食用不超過(guò)兩次，每次控制在100克以內(nèi)。

4、兔肉

兔肉嘌呤含量較低，蛋白質(zhì)含量高，是痛風(fēng)患者較好的肉類選擇。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇可抑制尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多型痛風(fēng)患者。

2、非布司他

非布司他是一種新型降尿酸藥物，可選擇性抑制黃嘌呤氧化酶。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆可促進(jìn)尿酸排泄，適用于尿酸排泄減少型痛風(fēng)患者。

4、秋水仙堿

秋水仙堿主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，可緩解關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。

痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，每日飲水量保持在2000毫升以上，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

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