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貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法是什么

患者：男，7歲

病情描述:
我兒子的近視眼越來越嚴(yán)重，貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法是什么？
共1個回答
李振東 副主任醫(yī)師 去掛號
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 眼科

貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法是一種通過眼部肌肉訓(xùn)練改善視力的非手術(shù)方法，主要包括眼球運動訓(xùn)練、聚焦調(diào)節(jié)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、視覺記憶訓(xùn)練等步驟。

1、眼球運動訓(xùn)練

通過有規(guī)律的眼球上下左右移動和畫圈運動，增強(qiáng)眼外肌協(xié)調(diào)性，幫助緩解因長時間固定注視導(dǎo)致的視疲勞。

2、聚焦調(diào)節(jié)訓(xùn)練

交替注視遠(yuǎn)近不同距離的物體，刺激睫狀肌收縮與放松，改善眼睛調(diào)節(jié)功能，適用于輕度近視和老花眼早期。

3、放松訓(xùn)練

采用手掌覆蓋法或遠(yuǎn)眺法使眼部肌肉充分放松，減少調(diào)節(jié)痙攣，對假性近視和視疲勞有緩解作用。

4、視覺記憶訓(xùn)練

通過記憶清晰圖像后閉眼再現(xiàn)的練習(xí)，提升大腦視覺中樞處理能力，輔助改善功能性視力下降。

該方法需在專業(yè)指導(dǎo)下長期堅持，配合合理用眼習(xí)慣，對部分功能性視力問題可能有一定改善效果，但器質(zhì)性眼病仍需及時就醫(yī)。

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