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絕經(jīng)后調(diào)理

患者:女,46歲 提問于2020-01-04 20:12

病情描述:
已經(jīng)很久沒有來過月經(jīng),檢查是絕經(jīng)了,絕經(jīng)后調(diào)理是什么?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一般女性在45至55歲之間進入絕經(jīng)期,絕經(jīng)后雌激素水平下降,出現(xiàn)女性身體心理等異常癥狀,需要適當補充雌激素,通常的烹飪方法為1,激素替代療法。適當補充雌激素,服用雌二醇、乙酸甲羥孕酮等,適當配合維生素c、鈣片、葉酸。2、飲食療法。能多吃植物雌激素和富含維生素e食物,多吃大豆、菜豆和豆制品,多吃小麥、黑米等谷類食物,適宜吃蝦、雞蛋等。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
婦女絕經(jīng)后內(nèi)分泌發(fā)生改變,攝食中樞功能紊亂,活動量減少,體內(nèi)消耗熱量也減少,絕經(jīng)后婦女特別容易幸福,應控制飲食。女性可以吃到含有很多蛋白質(zhì)和維生素的食品。多吃富含維生素C1的維生素和植物性雌激素,有保護卵巢的作用。另外,女性絕經(jīng)后大量流失鈣,引起骨質(zhì)疏松癥,因此絕經(jīng)后補充鈣成為生活常識。要多曬太陽,多運動有助于提高骨密度。
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