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降低血糖的食物有哪些

患者：男，60歲

病情描述:
我父親有糖尿病，這幾天血糖有點(diǎn)高，降低血糖的食物有哪些？
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖升高情況或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可促進(jìn)糖分代謝。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，吸水膨脹后能延緩胃排空，減少糖分吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物在腸道的分解，降低餐后血糖高峰。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，可直接補(bǔ)充外源性胰島素。

血糖管理需綜合飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療，避免一次性攝入過多高糖食物，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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