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腰椎間盤突出的誘因是什么

患者：男，54歲

病情描述:
通過(guò)確診醫(yī)生告訴我患有腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的誘因是什么？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度負(fù)重、椎間盤退行性變、外傷等因素引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀。

1、不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期彎腰或久坐使腰椎間盤壓力增大，加速纖維環(huán)磨損。建議調(diào)整坐姿并使用腰托，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

2、過(guò)度負(fù)重

重體力勞動(dòng)或突然搬抬重物易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。日常應(yīng)控制負(fù)重重量，搬運(yùn)時(shí)保持腰部直立姿勢(shì)。

3、椎間盤退變

隨年齡增長(zhǎng)髓核水分流失，纖維環(huán)彈性下降?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、急性外傷

墜落或撞擊等外力直接損傷椎間盤結(jié)構(gòu)。若伴隨下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)，可能需使用甘露醇注射液緩解神經(jīng)水腫。

日常注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床以減輕腰椎負(fù)荷。

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