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中醫(yī)孕前調整的方法有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
最近和老公想要孩子了,一直處在備孕階段,中醫(yī)孕前調整的方法有哪些?
共1個回答
歐陽卓 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 婦產科

中醫(yī)孕前調整的方法有調理體質、中藥調理、針灸療法、情志調攝。

1、調理體質

通過辨證分型確定體質偏頗,采用飲食調理配合適度運動改善氣血陰陽平衡,如陽虛體質可適量食用溫補類食材。

2、中藥調理

根據(jù)月經周期分期用藥,卵泡期以補腎填精為主,排卵期側重活血通絡,可遵醫(yī)囑使用菟絲子、當歸等藥材配伍。

3、針灸療法

選取關元、子宮、三陰交等穴位進行毫針刺激或艾灸,調節(jié)沖任二脈氣血運行,改善生殖系統(tǒng)功能。

4、情志調攝

采用五音療法、呼吸導引等方式疏解肝郁,避免焦慮抑郁情緒影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

備孕期間需保持規(guī)律作息,避免生冷辛辣飲食,建議夫妻雙方共同參與調理并在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行干預。

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