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嗓子疼按摩哪個部位

患者：男，35歲

病情描述:
嗓子疼的難受，張不開嘴，我想試試按摩的方式來緩解。嗓子疼按摩哪個部位？
共1個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

嗓子疼可通過按摩合谷穴、天突穴、少商穴、列缺穴等穴位緩解。按摩這些穴位有助于減輕咽喉腫痛、促進局部血液循環(huán)。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨間，按摩時用拇指按壓穴位至微酸脹，每次持續(xù)按壓3分鐘，可緩解咽喉炎癥引起的疼痛。

2、天突穴

在胸骨上窩中央凹陷處，輕柔按壓該穴位能改善咽喉干癢癥狀，適合感冒初期喉嚨不適時使用。

3、少商穴

位于拇指橈側指甲角旁0.1寸，點刺或按壓該穴位對急性扁桃體炎引發(fā)的咽痛有輔助緩解作用。

4、列缺穴

在前臂橈側緣腕橫紋上1.5寸，持續(xù)揉按可減輕慢性咽炎導致的異物感，配合深呼吸效果更佳。

按摩前后可飲用溫蜂蜜水滋潤咽喉，若癥狀持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱需及時就醫(yī)，避免用力過度導致皮膚損傷。

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