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天天做夢(mèng)吃什么藥

患者:男,20歲 提問于2020-01-05 16:30

病情描述:
現(xiàn)在晚上天天做夢(mèng)導(dǎo)致我的睡眠質(zhì)量不好,天天做夢(mèng)吃什么藥?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
天天做夢(mèng)是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn),可以考慮使用一些舒緩的、滋潤(rùn)安神的補(bǔ)腦液來進(jìn)行改善。日常生活中,建議通過適度運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體抵抗力,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,建立一個(gè)健康的生物鐘。如果患者做夢(mèng)的情況比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了正常生活,建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
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