美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

體質(zhì)弱易受涼感冒怎么辦

患者:男,18歲

病情描述:
我總是感冒,進(jìn)行檢查時(shí),醫(yī)生說(shuō)是體質(zhì)弱易受涼導(dǎo)致的,體質(zhì)弱易受涼感冒怎么辦?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

體質(zhì)弱易受涼感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防接種等方式改善。體質(zhì)弱通常由營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

日常補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物,可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

避免熬夜和過(guò)度勞累,保持每天適量運(yùn)動(dòng)如快走或八段錦,注意根據(jù)氣溫增減衣物,避免冷熱交替刺激呼吸道。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣虛體質(zhì)者可選用玉屏風(fēng)顆粒,陽(yáng)虛體質(zhì)適用附子理中丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。配合艾灸足三里、大椎等穴位改善體質(zhì)。

4、預(yù)防接種

建議每年接種流感疫苗,肺炎鏈球菌疫苗可預(yù)防繼發(fā)感染。免疫功能低下者需咨詢醫(yī)生評(píng)估疫苗接種方案。

體質(zhì)調(diào)理期間需保持飲食均衡,適當(dāng)增加菌菇類、深色蔬菜攝入,避免生冷食物刺激胃腸,感冒高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>