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如何養(yǎng)發(fā)

患者:女,28歲 提問于2020-01-09 20:55

病情描述:
我的頭發(fā)比較干枯,還很容易斷裂。想好好養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā),如何養(yǎng)發(fā)?
共2個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
護發(fā)養(yǎng)發(fā)的方法非常多,比如選擇一把木制或者用牛角制成的梳子,經(jīng)常用其梳頭就可以發(fā)揮出養(yǎng)發(fā)的作用。如果頭發(fā)比較干枯,隨身攜帶噴霧,及時給頭發(fā)補水,長期堅持就可以讓頭發(fā)變得更加順滑盈潤。食物方面適當(dāng)吃一些含有維生素的食物,比如海藻、紫菜,有益毛發(fā)的生長。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
首先養(yǎng)發(fā)需要改善心態(tài),避免精神壓力過大,因為精神壓力過大就會容易導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量下降。其次養(yǎng)發(fā)需要注重健康飲食,各種食物包括五谷雜糧都要及時攝入,保持飲食均衡對發(fā)質(zhì)的提升有很大的幫助。每天早睡早起,適當(dāng)涂抹一些護發(fā)素,都可以達到養(yǎng)發(fā)的目的。
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