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乳酸堆積怎么緩解疼痛

患者:女,36歲 提問于2020-01-14 21:20

病情描述:
胃里面一直有乳酸堆積,現(xiàn)在經(jīng)常想吐,還疼,乳酸堆積怎么緩解疼痛?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
發(fā)生乳酸堆積在緩解時(shí),要經(jīng)常吃素菜減少肉食,因?yàn)槿馐呈侨樗嶂饕獊碓粗?,?jīng)常吃一些蔬菜水果就能起到綜合作用,里面富含維生素纖維素,能有效的調(diào)理腸胃。在排除乳酸時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉,比如飯后散散步或者是做跑步鍛煉,也可以練習(xí)瑜伽。
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