懷孕30周胎位不正還會轉(zhuǎn)正嗎
患者：女，23歲
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
- 銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
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妊娠合并心臟病該怎么護(hù)理
妊娠合并心臟病要定期產(chǎn)檢，體重不要增加太多，每天要保證充足的休息和睡眠的時間，要有合理的營養(yǎng)，避免誘發(fā)心衰的因素，包括上呼吸道感染、勞累等。 護(hù)理是整個孕期的保健工作，能夠在產(chǎn)科門診和心內(nèi)科門診專家的共同保健下安全的度過孕產(chǎn)期。另外在孕期的時候，體重一般增加在十公斤左右就可以，否則心臟的負(fù)荷會增加太多。每天睡眠的時間應(yīng)該不小于十個小時。語音時長 00:5953761次收聽 2018-09-21 -
妊娠期糖尿病的原因是什么
患者出現(xiàn)妊娠期糖尿病的病因，跟糖尿病的病因，基本類似。但是，對于患有妊娠期糖尿病的患者來說，可能會多一些妊娠期的特殊情況。 通常情況下，患者在妊娠糖尿病的早期，因?yàn)楹⒆拥钠咸烟切枨罅?，會出現(xiàn)一個相對低糖的狀況；當(dāng)胎盤形成以后，胎盤可以分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素，以及雌孕激素等。這些激素，會拮抗胰島素的功能，從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個相對低糖的情況。 其實(shí)女性懷孕的這個過程本身，對孕婦的胰島功能來說，就是一個挑戰(zhàn)。因此，有一些女性在沒有懷孕的時候，可能沒有表現(xiàn)出來糖尿病的癥狀。但是，當(dāng)這些女性懷孕之后，在身體的各個器官受到挑戰(zhàn)的時候，身體就會表現(xiàn)出來一些問題，比如患者就可以出現(xiàn)妊娠糖尿病等。55109次播放 2018-09-20
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懷孕有可能頭暈嗎
懷孕可能會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。 很多女性停經(jīng)以后會出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐的現(xiàn)象，這些癥狀都是早孕反應(yīng)的正常表現(xiàn)，孕婦可以通過分散精力，平時注意休息，保證充分的睡眠來觀察頭暈是否有所緩解。有些孕婦由于早孕反應(yīng)，進(jìn)食少，嚴(yán)重的惡心嘔吐，引發(fā)的頭暈沒有辦法緩解，必須及時就醫(yī)。語音時長 02:0961671次收聽 2018-09-21 -
孕期血糖高時如何給營養(yǎng)
很多女性朋友在懷孕的期間，都會出現(xiàn)血糖高的情況，孕期血糖高容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良、先天畸形、早產(chǎn)甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時候可以通過適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來給營養(yǎng)。
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妊娠糖尿病跟遺傳有關(guān)嗎
因?yàn)槲覀冎?，妊娠期糖尿病和遺傳有關(guān)系，但是糖尿病的遺傳是一個多因素的遺傳，我們很難用一個非常簡單的遺傳說明，基因的檢測或者是染色體的檢測及時發(fā)現(xiàn)很困難，所以我們可以通過調(diào)查她的家族史來進(jìn)行。比如說父親、母親有糖尿病，尤其是父系就是父親這一方有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險就會增加，甚至它的發(fā)生率可以達(dá)到百分之六七十。另外生活方式是對妊娠期糖尿病，也是今后發(fā)生糖尿病的一個重要的影響因素。因?yàn)槲覀兺ㄟ^大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多父輩沒有糖尿病，但是他們的子代有糖尿病，發(fā)現(xiàn)容易出現(xiàn)的就是肥胖的病人，而且這些人生活方式。比如說他們高熱量的食物過多的攝入，比如說很多年輕的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的飲料。另外就是高熱量，比如油炸的食物，所以所謂的那些垃圾食品都是他們非常喜愛的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是無限制的攝入。比如說我曾經(jīng)接診過一個21歲的孕婦，她在18歲的時候，她連續(xù)喝了兩個月的可樂和雪碧，這種含高糖的飲料。她是因?yàn)樵?8歲的時候發(fā)生了糖尿病，昏迷，酮癥昏迷到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)了她有糖尿病。所以我們?nèi)说娘嬍撤绞?，飲食?xí)慣發(fā)生了改變，我們的生活方式也發(fā)生了改變，我們不再走路，不再步行而采用了乘車，乘電梯，運(yùn)動也減少了，所以也使得我們的糖尿病發(fā)生率增加。語音時長 02:3263094次收聽 2018-09-07 -
怎么預(yù)防妊娠期糖尿病
糖尿病是很多年紀(jì)比較大的人都有的問題，但一些女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)糖尿病問題，對自身以及胎兒都會造成很大影響，想要預(yù)防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖檢查工作，每天保持充足睡眠，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達(dá)到很好的預(yù)防措施。
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如何預(yù)防妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是屬于現(xiàn)代孕婦中，比較常見的一種疾病。如果想要預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生，就要做到嚴(yán)密監(jiān)測糖尿病孕婦的血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變，以及胎兒的健康情況。而嚴(yán)密監(jiān)測糖尿病孕婦，以及胎兒的情況，最好在女性懷孕以前，就已經(jīng)開始進(jìn)行。 女性在懷孕以前，就要有效地控制糖尿病。因?yàn)槌霈F(xiàn)胎兒最嚴(yán)重的畸形，通常是發(fā)生在懷孕早期的6-7周之內(nèi)；要注意避免酮癥的發(fā)生，主食每日應(yīng)該吃300-400克，分5-6次吃，要注意少量多餐，并且要多次進(jìn)行胰島素的注射；妊娠期糖尿病應(yīng)該勤查血糖，及時增減胰島素用量；妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進(jìn)行治療；密切監(jiān)測胎兒大小及有無畸形，定期查胎心及胎動，胎兒有危險信號出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。59980次播放 2018-09-20
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什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病，在高齡產(chǎn)婦當(dāng)中十分常見，由于妊娠期的原因，身體當(dāng)中的激素分泌，會不斷增加，同時身體會開始出現(xiàn)微妙反應(yīng)。孕婦身體當(dāng)中的生糖激素增加，則容易導(dǎo)致血糖增高。因此在飲食當(dāng)中，孕婦需要多加注意，不能夠過于補(bǔ)充營養(yǎng)，否則將會導(dǎo)致疾病加重。
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孕期糖尿病怎么辦
懷孕期間的女性朋友，可能會在初期檢查過程中，出現(xiàn)血糖偏高的情況，首先需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確定，如果確實(shí)存在這方面的情況，需要配合藥物和飲食方法，來共同緩解血糖偏高的情況。當(dāng)然出現(xiàn)了這方面的情況，也不要給自己太大的壓力，還是應(yīng)該積極的多參加一些合適的運(yùn)動，對血糖的降低也有幫助。
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妊娠糖尿病需要終止妊娠嗎
如果孕婦患有妊娠糖尿病，在臨床的一般情況下，孕期管理較好，血糖水平正常，通過飲食運(yùn)動，或者必要時使用胰島素，病情得以控制，此時不建議終止妊娠。 如果孕婦合并有嚴(yán)重的子癇前期，可能需要終止妊娠。若妊娠糖尿病患者出現(xiàn)其他癥狀，如前置胎盤、出血、胎膜早破等，需要提前終止妊娠。如果在孕期，妊娠糖尿病患者的血糖控制較好，沒有使用胰島素，建議在懷孕40周，也就是達(dá)到預(yù)產(chǎn)期時，再終止妊娠，如果血糖控制不好，導(dǎo)致胎兒偏大或羊水增多，建議在39周終止妊娠。52350次播放 2018-08-24
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懷孕后期要做什么檢查
懷孕末期指從懷孕28周開始到分娩結(jié)束，此期應(yīng)該做以下幾種檢查： 第一，通過測量宮高、腹圍和超聲檢查判斷孩子生長發(fā)育的情況； 第二，通過每次檢查母體體重、血壓、血尿常規(guī)等判斷母體在孕期有無子癇前期、過度水腫、體重過度增加等； 第三，懷孕34周以后，大部分醫(yī)院會建議準(zhǔn)媽媽做胎心監(jiān)護(hù)，可以通過胎心監(jiān)護(hù)了解孩子在宮內(nèi)狀況； 第四，全身評估，通過心電圖和腎功能檢查確定機(jī)體能夠分娩； 第五，疾病篩查，對常見傳染病進(jìn)行篩查，避免對胎兒造成感染。61547次播放 2018-08-24
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宮外孕流產(chǎn)后需要清宮嗎
最常見的宮外孕是輸卵管妊娠，確實(shí)也有宮外孕流產(chǎn)的說法。宮外孕流產(chǎn)，其實(shí)發(fā)現(xiàn)就是宮外孕。 這個流產(chǎn)跟自然流產(chǎn)相差不大，它也是會出血，如果出血很少通過保守治療就可以。在治療過程中要監(jiān)測血HCG值，如果HCG值一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)下降到正常，且腹腔里出血也沒有增加，可能保守治療就可以。 因?yàn)槊鞔_地診斷宮外孕不需要刮宮。其次，如果流產(chǎn)過程中，輸卵管里的肌肉成分非常少，它有可能會引起大出血。如果引起腹腔內(nèi)大出血，需要開腹做手術(shù)，但是這時如果做手術(shù)，做B超發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜比較厚，同時也會給患者做刮宮。語音時長 01:3258900次收聽 2018-09-29 -
妊娠糖尿病怎么治療
由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康極為有害，因此在懷孕期間預(yù)防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期檢查血糖變化外，還需要做好日常飲食控制，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素和微量元素，含糖量高的食物應(yīng)少吃，運(yùn)動正常，增強(qiáng)體質(zhì)，并有效降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
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過期妊娠是怎么回事
當(dāng)妊娠達(dá)到或者是超過42周，就可以稱為過期妊娠。一般情況下，過期妊娠的發(fā)生率，可以占到妊娠總數(shù)的5％～12％。過期妊娠的胎兒圍產(chǎn)病率以及死亡率，會增高，并且可以隨著妊娠時間的延長，而加劇。在妊娠43周的時候，圍產(chǎn)兒的死亡率可以是正常3倍。在妊娠44周的時候，圍產(chǎn)兒的死亡率，為正常5倍。對于一些初產(chǎn)婦出現(xiàn)過期妊娠的胎兒，較經(jīng)產(chǎn)婦者危險性，會有所增加。過期妊娠的出現(xiàn)，對于胎兒以及母親的危害有胎兒窘迫、羊水量減少、分娩困難以及損傷。 當(dāng)孕婦出現(xiàn)過期妊娠的時候，可以根據(jù)孕婦的具體情況，來使用催產(chǎn)針劑。其中核實(shí)孕周，就非常重要，在早期的時候，一定要準(zhǔn)確地得到預(yù)產(chǎn)期。這樣，在將來核算的時候，才能夠得到一個正確的答案。49472次播放 2018-09-20
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如何治療妊娠糖尿病
妊娠糖尿病可以通過飲食來治療。妊娠糖尿病的治療首先需要做好妊娠糖尿病的篩查，如果孕婦在整個懷孕過程當(dāng)中，尤其是在懷孕二十四周到二十八周之間接受糖耐量的檢測。 通過檢查發(fā)現(xiàn)患上了妊娠期糖尿病，患者就要到產(chǎn)科門診和營養(yǎng)門診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)食來控制血糖。語音時長 03:3765948次收聽 2018-09-21
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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寶寶發(fā)燒腳上有紅點(diǎn)是怎么回事
寶寶發(fā)燒腳上有紅點(diǎn)可能與病毒感染、過敏反應(yīng)、手足口病、猩紅熱或川崎病等原因有關(guān)。可通過物理降溫、抗過敏治療、抗病毒治療、抗生素治療或免疫調(diào)節(jié)治療等方式干預(yù)。建議家長及時就醫(yī)明確診斷。1、病毒感染幼兒急疹等病毒感染可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-09-08
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頸椎病要睡什么枕頭
頸椎病患者建議選擇符合人體工學(xué)的記憶枕或乳膠枕，高度以8-12厘米為宜。枕頭選擇需考慮支撐性、透氣性和高度適配性，主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥枕、羽絨枕、凝膠枕等類型。1、記憶棉枕記憶棉枕能根據(jù)頭頸部曲線自動塑形，分散壓...0次瀏覽 2025-09-08
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小孩長口瘡怎么治療
小孩長口瘡可通過保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。口瘡?fù)ǔＳ煽谇火つp傷、病毒感染、營養(yǎng)缺乏、免疫力低下、過敏反應(yīng)等原因引起。1、保持口腔清潔小孩長口瘡時需注意口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染?？捎?..0次瀏覽 2025-09-08
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便秘肚子痛是怎么回事
便秘肚子痛可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、飲食不當(dāng)長期攝入高脂肪低膳食纖...0次瀏覽 2025-09-08
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因有什么
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、免疫異常、感染因素以及內(nèi)分泌因素等。1、遺傳因素風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有一定的家族聚集性，部分患者存在人類白細(xì)胞抗原等基因變異，可能增加患病概率。這類患者通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)晨僵、對稱性關(guān)節(jié)...0次瀏覽 2025-09-08
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打嗝嗓子堵怎么回事
打嗝嗓子堵可能與飲食過快、胃食管反流、咽喉炎、膈肌痙攣、焦慮等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。1、飲食過快進(jìn)食速度過快可能導(dǎo)致吞咽空氣過多，引發(fā)打嗝并伴隨咽喉部堵塞感。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊說話...
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得了龜頭炎怎么治療
龜頭炎可通過保持局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。龜頭炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、過敏反應(yīng)、包皮過長、糖尿病等因素引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗龜頭和包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后擦...0次瀏覽 2025-09-08
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iga腎病發(fā)燒以后肉眼血尿怎么辦
IgA腎病發(fā)燒后出現(xiàn)肉眼血尿可通過臥床休息、調(diào)整飲食、控制感染、藥物干預(yù)、定期監(jiān)測等方式處理。IgA腎病可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床，減少體力活動以降低...0次瀏覽 2025-09-08
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兩歲孩子晚上睡覺突然發(fā)燒怎么回事
兩歲孩子晚上睡覺突然發(fā)燒可能由環(huán)境溫度過高、水分?jǐn)z入不足、上呼吸道感染、急性胃腸炎、幼兒急疹等原因引起，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。建議家長密切觀察孩子狀態(tài)，及時就醫(yī)明確病因。1、環(huán)境溫度過高孩子睡覺...0次瀏覽 2025-09-08
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新生兒滿月長幾斤正常
新生兒滿月體重增長一般在0.8-1.5公斤之間。體重增長受喂養(yǎng)方式、出生體重、遺傳因素等影響，需結(jié)合生長曲線綜合評估。母乳喂養(yǎng)的新生兒滿月體重增長通常為0.8-1.2公斤，早期可能增長較慢，2-3周后逐漸加快。配方奶喂養(yǎng)...0次瀏覽 2025-09-08
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支氣管炎的癥狀和危害
支氣管炎的癥狀主要有咳嗽、咳痰、胸悶、氣促、發(fā)熱等，危害可能包括病情加重、繼發(fā)感染、影響生活質(zhì)量等。支氣管炎通常由病毒或細(xì)菌感染、吸煙、空氣污染等因素引起，建議及時就醫(yī)治療。1、咳嗽咳嗽是支氣管炎最常見的癥狀，早期多為干...0次瀏覽 2025-09-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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孕婦大便墨綠色怎么回事
孕婦大便墨綠色可能由飲食因素、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、膽汁淤積或消化道出血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、暫停鐵劑、改善消化功能、促進(jìn)膽汁排泄或止血治療等方式干預(yù)。1、飲食因素?cái)z入大量深綠色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花或含人工色素的食...0次瀏覽 2025-09-08
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兒童齲齒怎么治療
兒童齲齒可通過窩溝封閉、氟化物治療、樹脂充填、預(yù)成冠修復(fù)、根管治療等方式治療。兒童齲齒通常由口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、細(xì)菌感染、遺傳因素等原因引起。1、窩溝封閉窩溝封閉適用于未發(fā)生齲壞的磨牙，通過封閉牙齒表...0次瀏覽 2025-09-08
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早產(chǎn)兒喝什么奶粉
早產(chǎn)兒建議選擇特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方奶粉，主要有早產(chǎn)兒配方奶粉、母乳強(qiáng)化劑、深度水解蛋白奶粉、適度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉等類型。1、早產(chǎn)兒配方奶粉早產(chǎn)兒配方奶粉專為早產(chǎn)兒設(shè)計(jì)，熱量和蛋白質(zhì)含量高于普通嬰兒奶粉，有助于...0次瀏覽 2025-09-08
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嬰兒身上長水痘該怎么辦
嬰兒身上長水痘可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具有較強(qiáng)傳染性，建議家長及時就醫(yī)。1、保持皮膚清潔每日用溫水輕柔清洗嬰兒皮膚，避免使用刺激性洗浴...0次瀏覽 2025-09-08
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小孩發(fā)燒腿疼怎么辦
小孩發(fā)燒腿疼可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。小孩發(fā)燒腿疼通常由病毒感染、生長痛、外傷、關(guān)節(jié)炎、骨髓炎等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏...0次瀏覽 2025-09-08
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牙齒黑色污垢是蛀牙嗎
牙齒黑色污垢不一定是蛀牙，可能是色素沉積、牙結(jié)石或齲齒等原因?qū)е?。牙齒表面出現(xiàn)黑色物質(zhì)主要有外源性著色、牙結(jié)石堆積、淺齲、中齲、深齲等情況。1、外源性著色長期飲用咖啡、濃茶或吸煙可能導(dǎo)致色素附著在牙面，形成黑色污垢。這類...0次瀏覽 2025-09-08
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做完支架感冒了怎么辦
做完支架后感冒可通過多喝水、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物、監(jiān)測體溫、避免劇烈運(yùn)動等方式緩解。感冒可能與免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān)。1、多喝水做完支架手術(shù)后感冒需要適當(dāng)增加飲水量，有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。感冒...0次瀏覽 2025-09-08
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尿白細(xì)胞3+是怎么回事
尿白細(xì)胞3+可能與尿路感染、腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可通過尿常規(guī)復(fù)查、細(xì)菌培養(yǎng)、影像學(xué)檢查等方式明確診斷，并遵醫(yī)囑使用抗生素或?qū)ΠY治療。1、尿路感染尿路感染是...0次瀏覽 2025-09-08
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小孩出水痘發(fā)燒正不正常
小孩出水痘發(fā)燒是正常的。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，發(fā)熱是其常見癥狀之一。水痘患兒通常在皮疹出現(xiàn)前1-2天開始發(fā)熱，體溫多在37.5-39攝氏度之間，一般持續(xù)2-4天。發(fā)熱是機(jī)體對病毒感染的正常免疫反應(yīng)，...0次瀏覽 2025-09-08
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生活中誘發(fā)抑郁癥疾病的因素相對較多，對于患者來講在患病后要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，該疾病屬于常見的一種心理疾病，相信大家對于該疾病也并不陌生，建議大家要做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么左洛復(fù)如何用藥?什么時間段吃合適?在用藥的時候，患者要注意具體的用藥方法，5342次瀏覽
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