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耳鳴響得睡不著怎么辦

患者:男,38歲 提問于2020-01-09 19:16

病情描述:
我耳鳴已經有好幾年了,不過最近可能是因為上火的原因,耳鳴特別厲害,耳鳴響的睡不著怎么辦?
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
耳鳴響的睡不著可以選擇分散注意力的方法,比如說可以聽一些輕的音樂或者是在睡覺前喝一杯牛奶,都可以很好的達到助睡眠的效果,也可以引用一些蜂蜜水,也有很好的促進睡眠的效果。耳鳴患者在睡覺的時候一定要保持周圍環(huán)境安靜。
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