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手臂骨折吃什么好得快

患者:男,29歲

病情描述:
跑步不慎摔倒后手臂發(fā)生了骨折,手臂骨折吃什么好得快?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
骨折畢竟是損傷,要求多吃富含蛋白質的食物,含鈣豐富的食物,如瘦肉,魚,蝦類的東西對康復都有好處,長期臥床多補充維生素有利于骨折愈合。但骨折愈合不僅靠吃或補可以加速,中醫(yī)說骨折后要動靜結合,骨折后的運動可能更直接、更好。功能鍛煉可以促進四肢血液循環(huán),促進骨恢復,促進骨折愈合。有人提出骨折后喝骨湯好,在臨床研究中用家庭鍋把骨煮開,很難把骨鈣煮出來,但對骨骼補鈣沒有直接影響。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
骨折后,除了需要使用鈣補給藥進行治療外,想要對飲食進行適當?shù)难a給時,還推薦一定要吃含有豐富鈣的食物。富含鈣的飲料有牛奶。牛奶是從自然界的液體中攝取鈣的非常好的飲品。食物中有鈣含量豐富的豆制品,是植物狀態(tài)食物的最高攝取源。從動物性食物來說,肉類和雞蛋類也是富含鈣的食品。當然,在攝取鈣的同時,還可以沐浴陽光,補充維生素D,促進鈣的吸收。只有多管齊了,骨折才會愈合快。
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