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女子經(jīng)期吃什么水果

患者：女，27歲 提問于2020-01-11 15:22

病情描述:
我最近經(jīng)期，嘴饞想吃水果了，女子經(jīng)期吃什么水果？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期女性最好多吃溫性水果，如桃子、獼猴桃、火龍果、橘子、蘋果等，最好不要吃冷性水果，特別是不能吃冰箱里拿的水果，以免引起痛經(jīng)引起感冒。月經(jīng)期最好注意不要吃辛辣刺激食物，最好飲食清淡易消化，不要過度勞累，要多吃瘦肉、豬肝等食物，可以補(bǔ)血、預(yù)防貧血等，最好注意月經(jīng)衛(wèi)生，最好勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾等，以免引起婦科炎癥。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
水果對女性身體有很好的調(diào)理作用。女人在月經(jīng)期間也可以吃一些對身體有益的水果。月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果可以預(yù)防便秘，預(yù)防盆腔充血。然而，一些具有寒冷性質(zhì)的水果在月經(jīng)期間不應(yīng)大量食用。在月經(jīng)期間，女性可以吃一些溫和的水果，如榴蓮、桂圓、桃子、櫻桃等水果。平性如蘋果、葡萄、無花果等，女性月經(jīng)期間也可適量食用。
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