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女生月經期間該注意什么

患者:女,26歲 提問于2020-01-08 16:40

病情描述:
這幾次來月經總是有點不舒服。女生月經期間該注意什么?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產科
女性在月經期間需注意保持局部清潔衛(wèi)生,不能發(fā)生性行為,不能洗澡,游泳等。在飲食上需要注意多吃溫熱易消化的食物,盡量多吃一些溫熱的粥、湯等食物,可多喝姜和糖水,盡量不要吃一些寒涼、寒涼、辛辣和刺激性的食物,不能喝一些咖啡、濃茶等刺激性飲料。不能進行劇烈活動,注意休息,保證睡眠充足。在此階段,還要注意情緒穩(wěn)定,不能著急,以免引起月經變化。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
月經期間應注意休息,適當保溫,多熱,好消化的粥類和湯類,如魚湯,小米粥,山藥粥,紅糖水等,促進經血排出及身體恢復。另外,以及禁止攝取冷而刺激性的食物,有可能引起過剩的經血和痛經。不能做繁重的勞動,也不能做激烈的活動。注意適當?shù)男菹?,保持充足的睡眠。在這個階段,必須注意情緒上的溫和。保持外陰的清潔衛(wèi)生,適當?shù)脑鰪?a href="http://m.international-tax-support.com/k/vsg7cea8k2dio40.html" target="_blank">抵抗力和免疫力。
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