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在月經(jīng)期間不宜吃什么

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-01-09 15:59

病情描述:
這陣子我在來(lái)月經(jīng)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，所以我就想要多注意飲食，在月經(jīng)期間不宜吃什么？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間不宜吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒以及麻椒和生蒜等等，而且還要避免吃寒涼的東西，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期一般身體是比較虛弱的，所以需要多注意休息，避免身體過(guò)度勞累，還要避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步以及跳高等等。
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