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月經(jīng)期量少色黑吃什么

患者：女，27歲

病情描述:
每次來月經(jīng)的時(shí)候，我都感覺有一些月經(jīng)量少和發(fā)黑的現(xiàn)象，月經(jīng)期量少色黑吃什么？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期量少色黑可能與氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等因素有關(guān)，可以適量吃紅棗、枸杞、紅糖、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于補(bǔ)血益氣，改善氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少色黑。

2. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適合因肝腎陰虛引起的月經(jīng)異常。

3. 紅糖

紅糖性溫，能活血化瘀，緩解宮寒引起的經(jīng)血淤積。

4. 生姜

生姜可驅(qū)寒暖宮，對(duì)寒凝血瘀型月經(jīng)量少色黑有一定改善效果。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理氣血兩虛所致的月經(jīng)異常。

3. 艾附暖宮丸

艾附暖宮丸溫經(jīng)散寒，適合宮寒引起的經(jīng)血色黑量少。

4. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有養(yǎng)血活血功效，對(duì)血虛血瘀型月經(jīng)病有效。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，保持規(guī)律作息有助于改善月經(jīng)狀況，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)婦科就診。

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