美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

月經(jīng)期適合吃什么

患者:女,25歲 提問于2020-01-07 17:57

病情描述:
每次我在來月經(jīng)后都會出現(xiàn)身體乏力的情況,月經(jīng)期適合吃什么?
共2個回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期適合吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,也能夠適當(dāng)吃些綠色的蔬菜以及水果,通常可以補充體內(nèi)所需的維生素,還能夠促進大便通暢。通常女性的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,每月來潮一次,屬于正常的生理現(xiàn)象,但是在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)出現(xiàn)異常后,需要及時的到醫(yī)院進行就診。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期適合吃有助于補氣血的食物,比如紅棗以及阿膠和花生等等。一般女性在月經(jīng)期間,身體的抵抗力以及免疫力會出現(xiàn)下降,所以要加強陰部的清潔衛(wèi)生,同時在經(jīng)期要避免身體過度乏力,最好是保持充足的睡眠時間,以免加重身體的不適感。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>