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月經(jīng)期間吃什么菜

患者:女,33歲 提問于2020-01-08 18:03

病情描述:
我每次來月經(jīng)了皮膚就會有些蒼白,月經(jīng)期間吃什么菜?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間最好吃白菜,也可以適當?shù)某砸恍┭堪谆蛘呤前耍詈貌灰陨?,以免引?a href="http://m.international-tax-support.com/k/nlz87pkm2cmdlfx.html" target="_blank">腹脹或不消化的現(xiàn)象。月經(jīng)期間身體比較虛弱,還可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,如牛肉和瘦肉以及魚類等,適當?shù)暮纫恍┲囝悓ι眢w也是有好處的,如紅棗小米粥。
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