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月經(jīng)期間吃什么水果

患者:女,32歲 提問于2020-01-11 17:15

病情描述:
我特別的喜歡吃水果,但是這兩天我來月經(jīng)了,月經(jīng)期間吃什么水果?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以吃蘋果以及榴蓮之類的水果,因?yàn)檫@些水果屬于溫性的水果,通??梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,而且還能夠補(bǔ)充膳食纖維,從而預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況。但是在月經(jīng)期間一定要注意個人的衛(wèi)生,盡量不要吃辛辣以及刺激性的食物,以免引發(fā)痛經(jīng)。
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