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月經(jīng)期后吃什么最好

患者:女,26歲

病情描述:
我想在月經(jīng)期后吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,月經(jīng)期后吃什么最好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期后一般吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,最好也能夠適當(dāng)吃些有助于補(bǔ)氣血的食物,可以避免身體出現(xiàn)氣血不足的情況。在來(lái)月經(jīng)后雖然可以起到排毒的作用,如果視覺過(guò)多不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體特別的虛弱,所以要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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