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月經(jīng)期喝什么粥補血補氣

患者:女,28歲 提問于2020-01-08 16:43

病情描述:
我在來月經(jīng)的時候容易出現(xiàn)貧血,月經(jīng)期喝什么粥補血補氣?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經(jīng)期,女性可以喝紅棗粥或者是小米粥,紅棗粥可以起到健脾和中以及補血的作用,對于緩解月經(jīng)引起的貧血有一定的功效,小米粥有健脾養(yǎng)胃的功效,能夠起到調(diào)補氣血的作用。女性在來月經(jīng)的時候,體內(nèi)的血液會大量流失,可能會引起貧血。
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