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月經(jīng)期痛經(jīng)吃什么菜好

患者:女,28歲 提問于2020-01-13 17:08

病情描述:
在我來月經(jīng)后有痛經(jīng)的現(xiàn)象,月經(jīng)期痛經(jīng)吃什么菜好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)痛經(jīng)吃青菜以及菠菜和紫菜比較好,因?yàn)檫@些蔬菜通??梢云鸬骄徑馔唇?jīng)的作用,還能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的纖維素,從而能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,減少盆腔充血的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間也能夠適當(dāng)?shù)娘嬘蒙t糖水,能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。
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