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最近好疲憊是懷孕了嗎

患者:女,27歲

病情描述:
這段時(shí)間總是感覺身體特別的疲憊,最近好疲憊是懷孕了嗎?
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

疲憊可能是懷孕的早期表現(xiàn)之一,但也可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力等因素引起。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致疲勞感加重,建議調(diào)整作息時(shí)間,保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致供氧不足引發(fā)疲憊,通常伴隨頭暈、面色蒼白,可通過鐵劑補(bǔ)充和增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物改善。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低新陳代謝率,表現(xiàn)為乏力、怕冷、體重增加,需檢測甲狀腺功能,必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉片治療。

4、心理壓力

長期焦慮抑郁會消耗身體能量儲備,造成持續(xù)性疲勞,可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解,必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物。

備孕女性建議進(jìn)行早孕檢測,同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量補(bǔ)充復(fù)合維生素,避免過度勞累。

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