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做完腰椎穿刺后能運(yùn)動(dòng)嗎

患者：女，48歲

病情描述:
我腰疼好幾年了，今天做了腰椎穿刺手術(shù)，做完腰椎穿刺后能運(yùn)動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

腰椎穿刺后24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，通常建議臥床休息6-8小時(shí)，后續(xù)活動(dòng)需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況逐步進(jìn)行。

1、急性期制動(dòng)

穿刺后6小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)平臥，避免腦脊液漏導(dǎo)致低顱壓頭痛，期間可輕微活動(dòng)四肢但禁止翻身或坐起。

2、恢復(fù)期觀察

24小時(shí)后若無(wú)頭痛、惡心等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但仍需避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作。

3、運(yùn)動(dòng)禁忌

一周內(nèi)禁止游泳、跑步等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)月內(nèi)避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，防止硬膜外血腫風(fēng)險(xiǎn)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后2周可逐步開(kāi)始核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練，如臀橋、死蟲(chóng)式等動(dòng)作，需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

恢復(fù)期間應(yīng)保持穿刺部位清潔干燥，出現(xiàn)持續(xù)頭痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日?？裳a(bǔ)充高蛋白食物促進(jìn)組織修復(fù)。

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