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為什么來例假?zèng)]精神

患者：女，24歲

病情描述:
我最近幾天昏昏沉沉的，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是來事引起的，為什么來例假?zèng)]精神？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間精神不振可能與激素波動(dòng)、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征、慢性疲勞綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

黃體酮水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)功能，建議保持規(guī)律睡眠，適量食用堅(jiān)果、深綠色蔬菜等富含鎂元素的食物。

2. 缺鐵性貧血

經(jīng)血流失導(dǎo)致血紅蛋白降低，可能伴隨頭暈、面色蒼白，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3. 經(jīng)前期綜合征

與前列腺素分泌異常有關(guān)，常見頭痛、情緒波動(dòng)，醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)。

4. 慢性疲勞

長期壓力累積加重經(jīng)期不適，需排查甲狀腺功能，必要時(shí)使用甲鈷胺片、黃芪精口服液等改善代謝。

經(jīng)期建議減少咖啡因攝入，每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽，若乏力持續(xù)超過3個(gè)月需婦科及內(nèi)分泌科就診。

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