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貧血身體虛弱怎么調(diào)理

患者：女，30歲

病情描述:
我可能是由于生過孩子之后有貧血的現(xiàn)象，貧血身體虛弱怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

貧血身體虛弱可通過飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、生活方式改善等方式調(diào)理。貧血可能由缺鐵、維生素缺乏、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用，需配合維生素C制劑增強(qiáng)吸收效果。

3、病因治療

月經(jīng)過多需婦科治療，消化道出血需消化科診治，骨髓疾病需血液科?？铺幚碓l(fā)病。

4、生活方式

保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)增加有氧運(yùn)動(dòng)如散步改善心肺功能。

調(diào)理期間定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，重度貧血患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用補(bǔ)鐵藥物掩蓋病情。

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